Во время голодания мы ничего не едим, но пьем много воды или фруктовых соков, разбавленных водой. Разбавлять соки водой необходимо, иначе сжигание шлаков в организме может причинить человеку вред. Фрукты – чистильщики тела, и во время голодания их нужно есть с осторожностью,