Цитата из книги «Hooked. На крючке. Как создавать продукты, формирующие привычки»

тор — частота повторения действия. Вторым по значимости фактором стало изменение отношения участника эксперимента к этому действию. Эти результаты согласуются с концепцией зоны привычки, описанной в первой главе: действие становится привычным, если происходит часто, а его результат воспринимается человеком как ценный. Изменение отношения — это движение вверх по оси воспринимаемой ценности, до тех пор пока поведение не окажется в зоне привычки.