Цитата из книги «Hooked. На крючке. Как создавать продукты, формирующие привычки»

Привычки формируются в момент, когда мозг перестает активно размышлять над тем, что делать дальше19. Он довольно быстро обучается программировать поведение, соответствующее различным ситуациям, с которыми сталкивается.