Привычный образ действий трудно поменять, и некоторые люди терпят неудачу. В любой программе долгосрочного изменения образа действий обязательно участвуют люди, которым по той или иной причине не удается неуклонно ей следовать. Важно понимать, как пережить поражение: при неудаче сочувствие себе (а вовсе не самокритика) помогает вернуться на верный курс.