Действуя в соответствии с самовосприятием, можно предотвращать отвлечение. Станьте тем, кем вы себя именуете. Так вы повышаете вероятность соответствующих действий. Называйте себя неотвлекаемым.Делитесь с другими. Обучая других людей, вы становитесь более приверженными своей цели, даже если все еще испытываете трудности. Отличный способ научиться ни на что не отвлекаться — рассказывать друзьям о том, что вы узнали из этой книги и как меняется ваша жизнь. Повторение «мантр», соблюдение расписания и другие повторяющиеся действия подпитывают ваше «я» и определяют дальнейшие