Физические упражнения, сон, здоровая еда, чтение, прослушивание аудиокниг — все это способы инвестировать в себя. Кто-то прибегает к техникам осознанности и духовного единения или к размышлениям; им может потребоваться время на медитацию. Другие ценят мастерство; им нужно время, чтобы спокойно позаниматься своим хобби