ежедневная гигиена тела, обливание, регуляция режима дня, специально подобранные упражнения (славянская гимнастика, цигун, йога и т. д.), техника дыхания (животом, поверхностное дыхание и т. д.), общение с силами природы, полезный для человека труд.
О проекте
О подписке