ПЛАН ОБУЧЕНИЯ УВЕРЕННОСТИ
1 Учимся отслеживать свои реакции на других людей и свои потребности, связанные с данными реакциями.
2 Учимся предъявлять свои потребности другим людям. Главная задача этого периода – научиться произносить новые для вас формулировки, не ожидая, что люди