Сложные эмоциональные состояния означают, что вы столкнулись с внутренним препятствием и не можете осознать свою истинную реакцию на происходящее.
Чувства довольно часто вызывают не реальные события жизни, а те значения, которые мы им придаем.
Проверяйте свои предположения о том, как и что думают другие люди, прежде, чем начать на это реагировать.