задачу входит развитие личности. И вам нужно быть готовым к этому. Важно уточнить, что правда бывает у каждого своя. Любой взгляд субъективен, то есть опирается на картину мира и перечень ценностей данного человека, поэтому искренностью мы, гештальт-терапевты, называем искреннюю эмоциональную реакцию, например: «Я тревожусь, когда ты…», «Я радуюсь, когда ты…», «Мне трудно с тобой, когда ты…».
Желание помочь
Упражнения полезно делать с полной ответственностью и серьезностью. Шутливая форма вряд ли поможет вам глубже узнать себя. Хотя многие упражнения строятся на основе игрового метода, помните, что эту работу вы делаете для себя, поэтому будет здорово, если человек, согласившийся вам помочь, отнесется к своей роли серьезно.
Отсутствие желания вас исправить
Если другой человек будет стараться вас исправить, вряд ли он вам поможет, поскольку он будет менять вас на свой вкус, а не на ваш. Хорошо, если он займет позицию бесстрастного наблюдателя, не заинтересованного в каком-то специальном результате.
Поэтому, что бы он вам ни сказал (свои мнения, впечатления, чувства), выбор, как поступать и что делать с полученной информацией, все равно делаете вы, а не он.
Вести записи в тетради вам нужно будет в следующей последовательности:
Дата
Тема
Упражнение
Наблюдения
Результат
Чувства
Наблюдения. Это то, что вы заметили во время выполнения данного упражнения. Пишите все, что приходит в голову.
Пример: Я вспомнила, как мне сказала ма-
ма… то и…