должен быть верен своей жене.
А теперь напишите 10 предложений, начинающихся со слов: «Я не могу». Пример:
Я не могу оставлять голодным своего мужа. Я не могу отказать родителям в помощи. Я не могу жить в маленьком доме.
Заполните таблицу:
В четвертой графе вы обнаружите свои истинные потребности. Актуальны ли они сегодня? На этот вопрос очень сложно ответить.
Задайте себе вопросы:
Зачем мне, чтобы меня любили?
Зачем мне быть кому-то нужным?
Единственный ли это способ быть не одиноким и нужным?
Отвечая на эти вопросы, используйте информацию о ваших потребностях из 4-й графы. Вернитесь к вашим спискам и зачеркните слова «должен» и «могу» и напишите сверху – «хочу». Прочитайте то, что получилось, прислушайтесь к в себе. Постарайтесь не обманывать себя, проговорите еще раз то, что получилось после изменений. С какими новыми высказываниями вы готовы согласиться? С какими – нет? Там, где вы не соглашаетесь, вставьте слово «нет», а где слово «нет» не подходит к вашему истинному чувству, зачеркните его. Каков результат?
Может оказаться, что на самом деле вы не хотите что-то делать, но заставляете себя (ради чего?). Может оказаться, что вы все еще пытаетесь доказать что-то своим родителям или живете по их плану. А что, если вам вовсе не нужны два высших образования, что, если вас можно любить и без них? Возможно, есть более