Цитаты из книг автора «Нина Рубштейн»

Уверенность – это не чувство, а комплекс простых навыков, которые необходимо выучить и научиться применять.

Наши чувства – это показатель, индикатор того, в чем мы нуждаемся для радости и счастья.

Наши чувства – это реакция на все то, что происходит с нами в жизни, а эмоции – это те изменения, которые происходят в теле во время процесса реакции: мимика, движения тела, интонации голоса и так далее.

Суслики – самые осторожные животные. Они становятся на задние лапки и смотрят вдаль: не бежит ли лиса? Не летит ли орел? Не ползет ли змея? И самые наблюдательные из них получают бампером в лоб…

Чувства – это все, что у нас есть для того, чтобы осознать красоту жизни, ощутить ее всеми фибрами души и тела.

Уверенность заключается в том, чтобы относиться с уважением как к себе и своим изменениям, так и к реакциям других людей на ваши изменения.

Нет других препятствий у человека, кроме него самого.

Мы все рождаемся мокрые, голые и голодные. И это только начало.

Уверенность – это выученная последовательность действий, привычка к их выполнению, доведенная до автоматизма.

Нельзя изменить свою жизнь, не изменив своего восприятия и мировоззрения