Кетодиета Ника

Просто примите тот факт, что вы временно чувствуете себя дискомфортно. Стресс вскоре пройдет. Тем временем живите одним днем и предвкушайте радость, которую испытаете через неделю или месяц, когда заметите, какими стройными, здоровыми и активными вы стали.

Это упрощенная версия оригинальной кетодиеты, которая тем не менее дает невероятные результаты.

Нас регулярно убеждают, что фрукты в рационе жизненно важны, особенно для детей. На самом деле фруктоза, основной вид сахара во фруктах, с точки зрения ожирения еще хуже, чем обычный сахар. Она не преобразуется в гликоген в мышцах. Вместо этого после превышения очень маленького объема