максимально полно удерживать ощущение материальности своего тела, понимать, что энергия тоже материальна – это позволяет почувствовать любой предмет, не прикасаясь к нему. Вы должны поймать ощущение от физического предмета. Например, если это шарик, попробуйте, не прикасаясь, раскачать его. Раскачав, вы ощутите, что не просто производите некие манипуляции с шариком. Вы почувствуете, как уплотняются ваши тонкие тела. Это и есть начальный уровень, состояние Куба.