Глаза и лоб (пальминг) – Рис. 5. Руки располагаются таким образом, чтобы ладони лодочкой, закрывали глаза, а пальцы плотно прилегали ко лбу. Глаза периодически моргают. Мысленно произнести: «Иггдрасиль
