Допустим, вам наступили на ногу. «Ты-сообщение» в этом случае будет звучать так: «Ты наступил мне на ногу!» Но можно сказать иначе: «Я испытал боль и страдаю от того, что произошло». Такая постановка вопроса вызовет сочувствие, а поскольку в ней отсутствует прямой упрек, собеседник не проявит ответной агрессии.