Цитата из книги «Синдром отложенной жизни. Как заставить себя делать то, что надо здесь и сейчас, а не ждать подходящего момента. Книга-тренинг»

Шаг 1. Визуализируйте свою идеальную жизнь через 5-10-15-20 лет. Представьте себя через заданный промежуток времени. Каким вы видите свое будущее? Чем вы занимаетесь? Где живете? С кем общаетесь? Опишите свой типичный день со всеми подробностями: Как вы просыпаетесь по утрам? Как выглядит ваш дом? Что вы делаете днем? Кого встречаете? О чем говорите? Чем занимаетесь вечером перед сном? Помечтайте о том, как бы вы хотели прожить ближайшие десятилетия в идеале. Не ограничивайте свою фантазию рамками текущей реальности. Представляйте именно ту жизнь, которая была бы для вас мечтой. Это упражнение лучше проводить регулярно, например раз в неделю по 30-40 минут. Со временем ваше видение станет все более четким и ярким.