Цитата из книги «Синдром отложенной жизни. Как заставить себя делать то, что надо здесь и сейчас, а не ждать подходящего момента. Книга-тренинг»

Методика 1. Техника салями Это один из самых эффективных инструментов для борьбы с откладыванием дел. Его суть в том, чтобы разделить большую сложную задачу на множество простых небольших шагов.