Цитаты из книги «Диета звезд: астрокод питания»

Очень важно в течение одного приема пищи не смешивать продукты, относящиеся к разным стихиям.

знаки стихии Воздуха (а именно Близнецы, Весы, Водолей), организму требуются жиры. Самое лучшее время выбраться на природу и поесть шашлык. Но помните, кому противопоказано чрезмерное потребление и соли и жира, для тех даже эти дни не станут исключением. Здоровье легче сберечь, если им не рисковать. Когда Луна проходит знаки стихии Воды (это Рак, Скорпион, Рыбы), организм особенно нуждается в углеводах.

в дни соли лучше ограничить себя в продуктах, содержащих много белков, жиров, не говоря уже об углевода

больше белка. Именно в эти дни белки особенно хорошо усваиваются организмом и приносят ему максимум пользы. Значит, наш рацион должен состоять преимущественно из белковой пищи, причем белки должны быть наполовину животного и наполовину – растительного происхождения. Когда Луна проходит знаки стихии Земли (как то: Телец, Дева, Козерог), организму нужно больше соли. В эти дни соль практически безвредна, поэтому на время можете забыть о том, что ее называют «белой смертью». В дни Земли мера соли может быть увеличена и пойдет на пользу. Соль улучшит состав крови. Правда, если у вас есть серьезные противопоказания, то будьте осторожны. Если же серьезных противопоказаний нет, то в эти дни можно позволить себе солененького – огурец, селедку, кальмары

Луна проходит знаки стихии Огня (такие, как Овен, Лев, Стрелец), организму