Если вы напряжены внутри себя, то поле смещено. Любые чувства напряжения внутри вас смещают поле. Зная это, вы уже можете прожить на десяток лет дольше. Как?
Просто осознавая, что да, я чувствую в себе сейчас внутреннее напряжение и понимаю, что сейчас моя кровь закислена, и я сам себе сокращаю время жизни. Оно мне надо? Нет, здоровье важнее, и я усилием воли отпускаю все привязанности и успокаиваюсь.