Ваша задача предельно ясна – Вы должны научиться отсекать всё лишнее. Сейчас в мире слишком много информации. Если не Вы управляете собственным вниманием, им управляет кто-то другой.
Критерий отсечения прост: если информация ведёт меня к моим целям, я на ней фокусирую внимание, если от них