Мы либо погружаемся в свои мысли и чувства, либо что-то делаем, как-то реагируем на окружающее, тратим время на новости получаемые из СМИ, тратим время на общение, зачастую не отдавая себе отчёта, нужно оно нам или нет. Поддерживаем контакты со всеми подряд, даже если это уводит нас от своих целей.
Если Вы выбираете эффективно достигать своих целей, то эта схема поможет Вам очень чётко отслеживать на что Вы тратите своё внимание и время жизни.