Когда мы видим весь механизм работы сознания (хотя здесь он представлен несколько упрощенно), мы видим, что восприятием мы не управляем – оно попросту есть. Всем, чем мы управляем – это фокусом внимания. Это наш основной и единственный инструмент для работы с сознанием, для управления собственной жизнью: собственными мыслями, собственной речью, собственными чувствами, собственными реакциями и поступками, собственными привычками и своей интерпретацией реальности.