Цитата из книги «Как увеличить мужскую силу. 100 проверенных народных рецептов»

Суточная доза этого витамина содержится в половине стакана смородины или облепихи, в двух апельсинах, в порции салата из белокочанной капусты, в стакане отвара шиповника или в одном сладком перце.