Тогда клиентке предлагается мысленно сказать этой глубине парадоксальную фразу: «Глубина, я не буду тебя поглощать!» Некоторые клиентки говорят, что это глупо, потому что это глубина собирается их поглотить, а они и так не собираются этого делать. Терапевт просит все равно сказать эту «дурацкую» фразу и посмотреть, что произойдет с глубиной. После первого же произнесения этой фразы клиентка всегда ощущает, что глубина уже меньше ее затягивает, а ее страх уменьшается. После этого терапевт просит еще и еще раз повторить то же самое. По мере произнесения этой фразы «глубина» все меньше затягивает клиента. Достаточно от 3 до 7 повторений, чтобы эта тяга исчезла совсем и страх исчез полностью. После этого клиентка уезжает на море и, к удивлению, убеждается, что теперь может плавать на любой глубине, а не только