Цитата из книги «Эмоционально-образная (аналитически-действенная) терапия»

Упражнение №11. Круг здоровья Это упражнение направлено на обнаружение психосоматических заболеваний, связанных с ними эмоций и их коррекцию. Инструкция. Представьте, что перед вами находится (у каждого свой) круг здоровья, наполненный волшебной энергией здоровья. Когда вы мысленно войдете в него и встанете в его центр, то эта энергия войдет в ваше тело через ступни, и все ваши болезни и психосоматические проблемы начнут «выскакивать» из тела либо таять внутри тела. Освобожденное место в теле спонтанно будет меняться на здоровое состояние. Ощутите здоровье и гармонию в том месте, которое болело. Если болезнь не уходит и не заменяется здоровым состоянием, следует поговорить с образом болезни, выясняя, почему она не уходит. Попробуйте понять это и договориться с болезнью. Может быть, с ней надо попрощаться, а может быть, надо проявить к ней доброту… Если ничего не получится, можно будет выйти на «горячий» стул. Предлагается внимательно рассмотреть возникающие образы болезней и препятствий к здоровью, которые при этом проявятся, а также любые другие образы, спонтанно возникающие. Участники группы обмениваются впечатлениями, кто-то выходит на «горячий стул» для решения проблемы.