Цитата из книги «Эмоционально-образная (аналитически-действенная) терапия»

вредным явлением, ограничивающим личность в ее развитии и эксплуатирующим ее ресурсы. Такое чувство долга необходимо рассмотреть и помочь клиенту избавиться от него. Инструкция. Сначала вспомните, как вы ощущаете чувство долга, как оно воздействует на ваше тело. После этого создайте образ этого чувства перед собой. Изучите его подробно. Как этот образ воздействует на вас, что он вам говорит? Если это мешок на плечах, опять же представьте его перед собой, можете мысленно развязать его и посмотреть, что находится внутри него… Во всех случаях предлагаю сделать мысленный эксперимент (если вы не захотите, то не делайте). Я предлагаю сказать чувству долга, если он сидит у вас на плечах, что вы даете ему полную свободу и разрешаете ему «топать своими ножками» туда, куда он сам хочет… Потому что если вы кого-то тащите на своих плечах куда-то, то ему точно туда не надо! Иначе он сам бы давно туда добежал! Посмотрите, что произойдет, оцените, что вы почувствуете? Результаты обсудим по окончании упражнения, на которое отводится, как всегда, 5—7 минут.