Цитата из книги «Эмоционально-образная (аналитически-действенная) терапия»

Упражнение №2. Чувство долга Чувство долга всегда расценивается в обществе как позитивное, мы тоже не будем спорить, что огромное значение имеет чувство долга перед Родиной, своей семьей, родителями и детьми. Но чувство долга может быть и преувеличенным, например, доказано, что у депрессивных клиентов слово «долг» наиболее часто встречается в лексиконе, что они давят на себя чувством долга, хотя реального долга на них и нет, и даже никто его не требует. Чаще всего долг мы несем на своих плечах, поэтому он может обрести образ тяжелого мешка, коромысла с полными ведрами, какого-то существа, сидящего на плечах, и т. д. Однако иногда мы не в силах предсказать, в каком облике представится человеку его долг. Но всегда долг – это то, что человек не хочет выполнять, потому что если бы он хотел, то он бы это сделал легко и не давил бы на самого себя чувством долга. То есть долг – это давление или напряжение, но за невыполнение долга человек расплачивается чувством вины. Поэтому долг выполняется ради того, чтобы избежать этого мучительного чувства. Иногда человек начинает всю свою жизнь строить, исходя из чувства долга. Он только лишь заботится о других, угнетая себя, но тайно гордясь своим подвигом. Это называется «сценарий Атланта». Часто такой человек делает за другого то, что тот вполне мог бы сделать самостоятельно, тем самым избаловывая кого-то и блокируя его развитие. Иногда человек исполняет долг потому, что кто-то манипулирует его сознанием. Кто-то заставляет человека делать то, что превосходит его реальные обязанности и возможности, требуя, по сути, самопожертвования, ничего не давая взамен. Возможны и другие варианты, когда долг является избыточным, неадекватным, не соответствующим нормам морали, реально