Круг счастья
Инструкция. Представьте, что перед вами находится волшебный круг. Это круг счастья, перед каждым участником свой собственный. Этот круг наполнен особой энергией, которая дает ощущение счастья. Я не знаю, как она выглядит, но если вы мысленно войдете в этот круг и встанете в его центре, то эта энергия через ступни войдет в ваше тело и наполнит его целиком. Что вы почувствуете, когда это произойдет? Встретите ли вы какие-то препятствия, которые помешают вам войти в круг и наполниться энергией счастья? Как они выглядят, и что они вам сообщают? Сможете ли вы преодолеть эти препятствия? Как? Долго ли вы сможете чувствовать счастье? Сможете ли сохранить это чувство после окончания упражнения?
На упражнение дается 5—7 минут, после него вы сможете обменяться впечатлениями в группе.
Поскольку понятие счастья для каждого человека наполнено различным содержанием, то благодаря этому упражнению каждый может понять, что такое счастье лично для него, когда речь идет не о теории, а о бессознательных представлениях. Спонтанно создаваемые образы раскрывают глубинный смысл этого понятия для данного конкретного человека. Обмен впечатлениями в группе позволяет участникам наглядно увидеть, насколько различно