Альтернативой жалости является подлинная любовь или просто реальная помощь, направленная на пробуждение самостоятельных сил личности, помогающих ей достичь здоровья, успеха, социальной активности и счасть
Жалея самого себя, человек сообщает себе же, что он бессильная жертва, поглаживает себя «по головке», как ребенка, который ничего не может сделать для исправления ситуации и ни в чем не виноват.