Цитаты из книг автора «Николай Котенков»

Иногда вообще не хочется идти на тренировку, но достаточно подумать, что есть паралимпийцы, которым гораздо сложнее в жизни. Давайте сравнивать себя с ними, чтобы понять, насколько больше у нас возможностей, а мы ими пренебрегаем и ничего не делаем. Наши сложности меркнут в сравнении с проблемами других людей.

Когда ждешь подвоха – получаешь его. Когда настроен на то, что человек честный и добрый – он с большей долей вероятности делается таким хотя бы по отношению к тебе. Это работает, как ни крути.

Всем отцам хочу сказать – пацанам важно ваше присутствие и то, какой пример вы им даете.

с характером не рождаются – он формируется. Я тогда испугался.

Поэтому преодоление страха, как система укрепления характера и психологической уверенности в себе

Страх – это не точка, у которой нет продолжения и это не тупик.

Уверенность чрезвычайно важна. Психологи доказали, что от нее зависит исход множества событий.

Они лучше воспринимаются за счет кровоснабжения мозга. Ты все запоминаешь, каждый кустик видишь, хотя в высоком темпе бежишь. Именно на скорости возникает чувство воссоединения с природой.

раньше спорт был ориентирован на высокие достижения, а сейчас – на соревнование с самим собой.

принцип Парето: «Получив достойный результат в одной сфере, переходи в другую». Чтобы сделать жизнь гармоничной.