Когда она нам сигнализирует, например, чувством одиночества, это о чём? Не хватает чего? – Общения.– Общения, да? А мы ей – еды. Ну, это ведь самое быстрое. Просто некогда…– ☺– Или вдруг тревожно вам стало. Тревога ищет информацию, то есть снимается информацией, а также сознательным прекращением «мысленного хождения в будущее» и навязчивого построения негативных прогнозов. А мы этой тревоге – еды!Надо этот волшебный круг расколдовать. Нужно научиться различать голод и мнимый голод. Когда приходит «хочу есть», за ним не всегда стоит голод тела, иногда за ним скрывается голод души.