Цитата из книги «Похудеть навсегда? Легко! Психологический тренинг снижения лишнего веса»

будет «очистить» также и положительный магнит, представив, что вы достигли желаемого результата. Потому что если у вас есть ярко проявленный положительный полюс, то он вскоре начнёт создавать свою противоположность. Такое «очищение» позволит убрать зацикленность по поводу снижения веса, и он будет снижаться гораздо легче. Скажу правду: сделать это несложно, если у вас есть соответствующий опыт, но если опыта нет, обратитесь лучше к специалисту. Например, Артём проводит консультации по скайпу, и «очищение» цели займёт всего один сеанс. Зато у большинства клиентов сразу возникает и большая уверенность, и большая ясность по поводу цели