такое вот спонсорство является мощным инструментом, помогающим в достижении своих целей и в развитии в целом. Как это можно использовать для целей снижения веса? Для этого стоит найти человека, который тоже решил снижать вес, или просто того, кому вы доверяете и кто готов в течение двух-трёх месяцев поддерживать вас в этом путешествии к стройности. Когда вы найдёте такого человека, расскажите о своей цели и о том, чего хотите достичь за месяц и что собираетесь для этого делать. Затем договоритесь о том, что будете созваниваться раз в неделю и рассказывать друг другу о том, как идут дела. О чём во время этого созвона нужно поговорить? Во-первых, вы рассказываете, что делали для своих целей и какой результат получен; во-вторых, рассказываете о том, что собираетесь делать на следующей неделе для своих целей. Потом вы меняетесь ролями, и ваш друг рассказывает, а вы искренне внимательно слушаете.