Так вот, дайте себе немного десерта! Если попросит бол...➤ MyBook

Цитата из книги «Похудеть навсегда? Легко! Психологический тренинг снижения лишнего веса»

Так вот, дайте себе немного десерта! Если попросит больше десерта, ей же всегда можно сказать: «Вот сейчас через три-четыре часа снова будем голод кормить, и ты своё на десерт опять в небольшом количестве получишь». И она: «Да, хорошо, без вопросов». Надо обязательно про все три головы дракона помнить за столом. Голод, Стройность, Удовольствие.
2 октября 2020

Поделиться