Многие из вас не чувствуют никакого урчания, никакого ...➤ MyBook

Цитата из книги «Похудеть навсегда? Легко! Психологический тренинг снижения лишнего веса»

Многие из вас не чувствуют никакого урчания, никакого подсасывания через четыре часа после приёма пищи и никакой пустоты. По той простой причине, что ваш голод атрофировался за годы «лишений», терпения… То есть он к вам стучался, скрёбся раньше в течение дня, а вы его «отпихивали». И в желудке голод теперь не урчит и не подсасывает. Он накапливается, подкрадывается тихонечко, как партизан. И потом сразу же выстреливает жором.
2 октября 2020

Поделиться