Цитата из книги «Похудеть навсегда? Легко! Психологический тренинг снижения лишнего веса»

спокойствии и безопасности. Часто эмоции сигнализируют о том, что чего-то из этого вам не хватает. Мнимый голод указывает на это же. Поэтому не надо кормить его едой.