Цитата из книги «Простая правильная жизнь, или Как соединить радость, смысл и эффективность»

елать перерыв в работе на десять мин у т. Перерыв! Что делать в эти десять минут? Первое – отдохните. Как минимум измените положение тела и физическое окружение. Если захотите ввести себя в бытовой транс и тупое, отсутствующе-заторможенное состояние, сидите долго в неподвижности, глядя в одну точку, например в монитор…