Настройка на фокусировку
«Сегодня я хочу наслаждаться жизнью и быть довольным прожитым днем, каким бы он не был. Мне не обязательно проживать одно и то же. Каждый день – это маленькая жизнь. Я собираюсь насладиться ее вольным течением. В моих силах думать о своей жизни так, чтобы эти мысли делали меня сегодня довольным. Это грандиозно – знать, что легко можно наполнить свою жизнь самыми приятными переживаниями. Я смогу быть источником своего покоя и внутреннего равновесия. Ведь я и есть причина своих беспокойств, а значит, в моих силах почувствовать себя так, как я сам захочу.
Во мне есть гармония, равновесие ума, я умею просто сидеть на стуле и смотреть в окно, наслаждаясь любым видом, и находить интерес во всем, что делаю. Я сейчас дома, чувствую себя комфортно, и мне от этого уютно. Мне нравится засыпать и просыпаться на этой кровати, которую я сам купил и собрал. Я доволен тем, что благоустраиваю свою жизнь. Это вселяет уверенность в себе. В моей квартире есть тепло и все блага: домашний туалет – это такая радость, душ в любое время – это такое блаженство, а полный холодильник – это ощущение благополучия.