Необходимы: • Полноценный сон – 8 часов +/– час и обязательно по графику;• Адекватная и постоянная физическая активность между просиживаниями задницы на стуле и лежанием на диване;• Сексуальная активность – она урежает приступы мигрени;• Отказ от кофе и чая – некоторым помогает, а некоторым наоборот. А