Тело нужно расслаблять с кисти, сознание — с дыхания. ...➤ MyBook

Цитата из книги «Серфинг. Свобода быть собой»

Тело нужно расслаблять с кисти, сознание — с дыхания. Если у новичка, скользящего на доске, напряжены кисти рук, то он напряжен весь, и это мешает удерживать равновесие. Если он еще и задерживает дыхание, то это однозначное падение. Серфинг — это искусство расслабляться. То есть искусство держать себя в готовности к действию, потому что из расслабленного состояния проще перейти в любую диктуемую ситуацией форму напряжения. И важно уметь смотреть вперед. Взгляд, контролирующий правильную постановку ног или доску, приводит только к падению. Контролировать нужно направление движения.
21 июля 2018

Поделиться