Я манипулирую тобой. Методы противодействия скрытому влиянию

Я поставила себе вопрос в чем моя вина?
Книга попала мне в руки во время очередного разрыва с мужем. Очередной скандал, очередные обвинения меня во всех грехах. Все, кто его окружает, начиная с меня, глупы, ничего не понимают и т.д. Короче, он ушел в 18-й раз (прожили мы вместе 22 года, почти каждый год уходит).
И вот я снова, как всегда, начинаю копаться в себе и искать в чем же моя вина. И как же я должна себя вести, чтобы это больше не повторялось.
О чем книга
О манипуляциях, уловках и манипуляторах. О методах по противодействию манипуляторам.
Что такое манипуляция
Манипуляция – это тайное, насильственное, психологическое воздействие на «болевые точки» для того, чтобы получить власть над человеком и заставить его сделать то, чего он делать вовсе не хочет.
Мы все марионетки в руках манипуляторов, и они дергают нас за ниточки, нужно научиться видеть эти ниточки и мочь их обрезать.
Или мы сами являемся манипуляторами.
Структура книги
В книге дается классификация манипуляций и манипуляторов.
Первая половина книги про, так сказать, индивидуальные манипуляции.
Вторая половина книги про социальные манипуляции; власть толпы и общественного мнения.
Характеристика видов манипуляций написана так: название – детальное описание – доходчивые примеры – способы противодействия манипулятору.
Для большей убедительности и понятливости, текст сопровождается картинками, схемами, графиками.
Книга понравилась
Я детально изучила виды и способы манипуляций. Я проанализировала поведение моих друзей и знакомых, теперь знаю кто мне на какие кнопочки давит. Я поняла по каким принципам работает реклама, пропаганда. Мы все знаем про стадное чувство, но здесь мне объяснили, как работает эффект заражения толпы (мне, кстати, было страшно).
Я нашла ответ на свой вопрос
Муж мой оказался гедонистическим манипулятором, который получает удовольствие от ссор и скандалов, весь мир вокруг него виноват - это дает ему повод убегать.
И противоядия против такого манипулятора нет, так будет продолжаться всегда, до бесконечности, такие люди не меняются. // Выходит, зря я всегда себя виню.
«Наша жизнь такая короткая и удивительная, и так глупо тратить её на манипуляции и деструктив, обман и уловки».
PS: Рецензия получилась какая-то личная в этот раз.

Редко читаю книги по психологии и саморазвитию, так как все они написаны по одному шаблону и в них сложно встретить что-то свежее и небанальное. Авторы либо программируют на "успешный успех", либо учат выстраивать личные границы, о чем и так известно каждому адекватному человеку.

На их фоне выгодно выделяется книга Никиты Непряхина о видах манипуляций и методах противодействия им. Все четко, по полочкам и на примерах. От "невинных" бабушкиных слов "Вот доживешь до моих лет, тогда и поймешь, как правильно жить" до более хитрых и скрытых манипуляций, телевизионной пропаганды и уловках рекламщиков.

Вспомнился начальник, который любил пугать "очередью из специалистов за забором", и парочка человек, когда-то бывших в окружении, после общения с которыми кошки скребли на душе. Из книги я узнала, что такие люди, "энергетические вампиры" - это гедонистические манипуляторы, чья цель не столько поиметь что-то от других, сколько испытать удовольствие от своего влияния на окружающих. Самый опасный тип, особенно если им окажется ваш друг или партнер.

Отдельный плюс книги в том, что автор не только раскрывает манипуляцию, но и показывает, как нужно правильно на нее отвечать. Разные варианты ответов в зависимости от ситуации.
Мне даже захотелось приобрести книгу в бумажном варианте, чтобы поставить на видное место и всегда иметь под рукой. Настолько она полезная!

«Зачастую простой вопрос "Для чего ты мне это говоришь?" или "Чего ты хочешь добиться?" ставит манипулятора в тупик и переводит деструктивную коммуникацию в беседу по существу.»
(Никита Непряхин. «Я манипулирую тобой ...». 2018)

«Слом сценария разрушает все планы недобросовестного оппонента.»
(Никита Непряхин. «Я манипулирую тобой ...». 2018)

Если кто-то из нас уверен в том, что его никто не сможет обвести вокруг пальца, и что он никогда не поддавался и не поддастся впредь на уловки манипуляторов и пропаганды, то эта книга в первую очередь для нас. Не надейтесь на свою проницательность и неуязвимость. Специально обученные люди способны на многое в плане манипуляций, которые по существу недалеко ушли от спекуляций и махинаций.

Оптимизм, конечно, вещь хорошая, но он не должен быть слепым.

Личное пространство — вещь неприкосновенная. Его необходимо научиться защищать.

Об этом и о многом другом книга Никиты Непряхина «Я манипулирую тобой ...» (2018).

***
Моё личное впечатление о книге в целом весьма положительное: ум в порядок приводит. А поскольку собственный житейский опыт немаленький и книги похожей тематики имеются в своём читательском рюкзачке, то книжка это пришлась ко двору как нельзя кстати.

Даже более того скажу: порадовала. Автору хочется сказать БОЛЬШОЕ СПАСИБО и пожелать продолжать сие благое дело: писать для нас полезные книги.

Конечно, человек недобросовестный, имеющий целью взять себе на вооружение эту книгу, чтобы манипулировать другими людьми, воспользуется ею. Тут уж ничего не поделаешь. Любая информация может быть использована, как во благо, так и во вред. Но автор стремился реализовать другую цель: научить нас противостоять различным манипуляциям- махинациям-провокациям-пропаганде.

И он старался. Чувствуется, что работа проделана большая, кропотливая и серьёзная. Главное, сделана качественно. Для широкого круга пользователей.

Мне читать было легко. Изложение мыслей — простое и доступное. Структура книги — чёткая. Используется в оптимальном объёме повторение и закрепление «пройденного». Много иллюстраций (картинок), фото, наглядных схем. В целом автор использует методический подход, как при изложении лекционного материала. На очень наглядном уровне, благодаря накопленному фактическому материалу.

Понравился дизайн книги: обложка, внутреннее оформление. Красный цвет — цвет внимания, тревоги и предупреждения очень здесь кстати. Ну, ясно дело — психолог книжку делал: всё учтено до мелочей. Умная книжечка получилась.

Да что о ней рассказывать? Её читать надо. И мотать себе на ус.

Умолчу, что кое с чем не совсем согласна. Но такого очень мало. В целом — книга отличная. Вон сколько цитат выписала … Чтобы потом ещё раз пройтись по важным и интересным моментам.