Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Бесплатно
32 мин.
44 Мбайт
2021 год
0+
Введите вашу электронную почту и читайте эту и еще 645 000 книг
Чувство вины и тяжесть в желудке — знакомые ощущения? Вопрос переедания не всегда заключается в физическом голоде: зачастую мы сами не способны выявить причины постоянного желания есть и скидываем всё на стресс.
Если аббревиатура РПП тебе еще не знакома, то сейчас самое время узнать, что это.
— Как распознать проблему?
— Как вести себя с близким человеком, у которого РПП?
— Куда обратиться за помощью?
Об этом рассказала нам Софья Сафонова — медицинский психолог клиники в новом выпуске подкаста.
Таймкоды:
3:40 - переедание: психология или физиология
8:46 - причины переедания
15:40 - проблемы коммуникации и триггеры
19:33 - как лучше действовать при РПП
26:07 - бесплатная поддержка
Помните, что обращаться за помощью к специалистам — это нормально.
Бесплатную помощь и поддержку можно получить тут @cirpp.ru.
Будьте внимательны к себе и своим близким. Проблемы стоит решать, а не прятать.
С заботой о вас,
Ваша
Слушайте онлайн полную версию подкаста «Почему мы заедаем стресс? Расстройства пищевого поведения» автора Никита, Маша, Вика и Хасбулат с озвучкой от Анонимный чтец на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложение для iOS или Android и слушайте «Почему мы заедаем стресс? Расстройства пищевого поведения» где угодно даже без интернета.
Поделиться
О проекте
О подписке