Именно сегодня я займусь совершенствованием своей души. Я буду говорить людям добрые слова и совершать благие поступки, не ожидая ничего взамен.
Именно сегодня я постараюсь быть приятным во всех отношениях человеком. Я позабочусь о своем внешнем виде, постараюсь получше одеться, помягче говорить и повежливее вести себя с окружающими. Я буду щедрым и постараюсь избегать критики в адрес других.
Именно сегодня я постараюсь жить только одним днем. Я не буду откладывать дела на завтра. Я распланирую свой день и буду следовать плану, а вечером открою дневник и запишу все события дня, чтобы сохранить воспоминания о нем.