Цитата из книги «Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались»

С одной стороны, награда должна быть желанной, а с другой — неожиданной. У этой задачки есть два решения, выбирайте любое. Первый вариант потребует небольшой подготовки. Возьмите несколько листов бумаги и разрежьте на сто небольших карточек. На двух напишите самые серьезные награды. Напри­мер, поездку в другой город или страну — посмотреть профессиональные соревнования по боксу. На десяти карточках обозначьте средние по величине призы, например поход в сауну или на массаж. А на всех остальных укажите мелкие награды, например вкусные протеиновые батончики. Положите карточки в коробку, тщательно перемешайте и доставайте по одной каждый раз при достижении очередного уровня.