Цитата из книги «Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались»

Илья советует обниматься по-настоящему и как можно чаще. Как минимум дважды в день. Во время искренних объятий в организме вырабатывается окситоцин — «гормон любви и радости».