Когда срок истечет, следует подвести итоги. Стало ли вам лучше от того, что в течение недели вы медитировали, поднимались на рассвете или правильно питались? Хотите ли продолжать практику? Если да, то обозначьте новый срок и поставьте очередную задачу.