Это касается не только запретов, но и любого принуждения или силовых воздействий. Отсюда вытекает второй принцип: никакого насилия над собой. Любые попытки силой изменить поведение, например сформировать новую привычку, на длинной дистанции (за редким исключением) обречены на провал.
Цитата из книги «Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались»
О проекте
О подписке