Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались

Никита Маклахов - создатель и ведущий подкаста "Будет сделано!" Общаясь с гостями подкаста и собирая их опыт, Никита в итоге создал свою книгу.

Основная линия книги - раздвоение личности, которое преследует каждого человека, даже того, кто считает себя совершенно нормальным. В нас живут две личности: профессор - рациональное начало и обезьянка - эмоциональное начало. Автор рассуждает о том, как подружить эти стороны своей личности, взять лучшее от профессора и обезьянки.

Слушать беседы Никиты Маклахова с его гостями - сплошное удовольствие. К сожалению, я не получила такого удовольствия от этой книги. Что мне не понравилось? Книга достаточно поверхностная. Вероятнее всего, дело в том, что я уже читала/слушала много о внедрении привычек, геймификации, искусстве маленьких шагов. Многие приемы (не без помощи подкаста "Будет сделано!") уже применяю. Для меня книга оказалась просто забавной сказочкой и дала немного полезного.

Думаю, её можно порекомендовать подросткам - язык довольно простой, много примеров, яркие образы. Как книга-погружение в тему личной эффективности и внедрения привычек это произведение должно сработать идеально. Но тем, кто хоть что-то читал на эту тему, я не советую тратить на неё время. Лучше послушайте подкасты Никиты Маклахова - там много интересных выпусков.

При всём моём уважении к автору книга для меня проходная. Поэтому больше 6 поставить не могу.

Всем привет!
Так получилось, что я читаю достаточно много книг и подумал, что стоит нанести немного пользы этому миру и поделиться своими мыслями о прочитанных произведениях. Может кому-то будет полезно и даже понравится... Не знаю, насколько хватит моего запала - возможно, это будет первый и последний пост на эту тему. Я не загадываю.

Сегодня дочитал книгу Никиты Маклахова "Будет сделано!".
Никита - автор подкаста "Будет сделано!" о продуктивности и саморазвитии. В своем подкасте он берет интервью у интересных успешных людей на темы продуктивности, организации времени, достижения целей, ведения бизнеса, самоорганизации. Подкаст входит в Топ-10 в iTunes. На настоящий момент вышло уже более ста выпусков. Ссылка на подкаст: https://willbedone.ru.

В книге Никита серьезно рассматривает вопрос формирования полезных привычек и отказа от вредных. Могу отметить, что книга написана лёгким языком, автор не грузит лишней теорией. Но при этом она присутствует. Для меня это плюс, т.к. мне нравится понимать почему правила, которые предлагают люди, работают.
Основные идеи книги:
- Для формирования новой привычки нужно делать это действие каждый день. Пусть совсем понемногу, но каждый день.
- Быстро - это медленно, но регулярно. Силу маленьких шагов сильно недооценивают.
- Есть только сегодня для того, чтобы стать лучше. Завтра и вчера ничего не делается. Важен только этот день. Не существует никакого "завтра". Вся жизнь - череда "сегодня". Задача на сегодня - "положить один кирпич".
Много ещё интересных мыслей, методик, разных фишек. В книге нет заезженных и избитых мыслей. Видно, что человек болеет своим делом и изучил много материала по этому вопросу. В книге разбирается, почему очень часто люди бросают новые хорошие привычки. Вызвало облегчение, что такие сложности с внедрением новых полезных привычек нормальны и нужно просто немного изменить подход к из внедрению.

Так что очень хорошо. Если вы хотите похудеть, заняться спортом, ещё чем-то хорошим - вам сюда, если хотите бросить вредную привычку - тоже сюда.

Полезное руководство (практически без воды!) по созданию и избавлению от привычек.
Подробно, научно, простым языком. Рекомендую.