Похожие на аудиокнигу «БС10 Андрей Беловешкин: Как жить в союзе с мозгом?»

Андрей Беловешкин — врач, кандидат медицинских наук, преподаватель медицинского университета, автор и ведущий обучающих семинаров по ресурсам здоровья, которые вместе составляют «Школу здоровья». Ранее, в выпуске №10 Андрей рассказал, как работоспособность зависит от процессов, происходящих в моз...

Гостья выпуска — Юлия Сианто, дипломированный нутрициолог и биохакер. Собирает симптомы и анализы в одну общую картину, индивидуально подбирает питание и добавки для восстановления оптимальной работы тела и всех его систем. Учитесь следить за здоровьем! Спонсор выпуска — Химчистка «Контраст»: htt...

Гостья выпуска – Светлана Бронникова, клинический психолог, кандидат психологических наук и руководитель центра интуитивного питания «IntuEat». Светлана разработала программу регуляции веса, основанную на отказе от диет. Узнаем, как есть пирожные с пончиками и не мучиться угрызениями совести! ⠀ О...

Гость выпуска — Максим Тимофеев, основатель Deep mind, помогающей улучшать состояние людей в командах и улучшать их взаимодействие через работу с внутренними навыками. Сертифицированный фасилитатор, преподаватель практик осознанности, консультант лидеров. Учитесь вести внутреннюю работу! Спонсор ...

Гость выпуска – Сергей Калинин, психолог, коуч личной эффективности и специалист по тайм-менеджменту. Стаж его работы в этих направлениях составляет более 20 лет. Узнаем, как превратиться из раба вещей в минималиста! ⠀ Ознакомиться подробнее: willbedone.ru/52/ Поддержать подкаст: patreon.com/will...

О книгеКнига «Ешь, двигайся, спи» написана человеком, который в течение 20 лет успешно борется с неизлечимой генетической болезнью Гиппеля – Линдау. В процессе этой борьбы Том Рат собрал и проанализировал внушительные массивы информации о влиянии на человека еды, движения и сна. Книга разбита на ...

Тысячелетиями человечество ищет способы продления жизни. Эстетическая медицина и пластическая хирургия уже удовлетворили запрос на сохранение молодости. По крайней мере, визуально. Но что касается долголетия, тут все не так однозначно.Сегодня появилось огромное количество методов продления жизни,...

Гость выпуска – Александр Коляда, генетик, сотрудник Института геронтологии НАН Украины. Он изучает старение и продление жизни, читает лекции и проводит исследования. Узнаем, можно ли стать бессмертными и вечно молодыми! ⠀ Ознакомиться подробнее: willbedone.ru/46/ Поддержать подкаст: patreon.com/...

Выигрывает всегда (и выиграет на выходе из карантина) тот, у кого есть ресурсы здоровья. Диетолог Наталья Афанасьева расскажет о необходимом цикле здорового человека: – гармония циркадных ритмов (сон, еда, активность, работа, отдых) – создание новой культуры питания. Наталия Афанасьева, врач-диет...

Как я избавляюсь от ненужных вещей всеми доступными способами.